刘畊宏男孩

刘畊宏男孩女孩看过来！除了毽子操，这些跟练效果更好还不伤膝盖

刘畊宏的毽子操火爆全网，无数“男孩女孩”跟着跳得汗流浃背、激情澎湃。但随着跟练人数增多，膝盖酸痛、脚踝不适的情况也频频出现--高强度、多弹跳的动作，对膝关节本就脆弱的人群并不友好。